我的人生-世界的交響曲

一個人的精神狀況，影響至關重要

沒有精神，做事起來效率很差，甚至很危險
所以保持一定的精神是非常重要，尤其是在開車，騎車時。
精神力
是在一個人的睡眠充足與否，以及是否有辦法做基本的專注等功能
跟體力一樣，只是一個是腦袋，一個是身體在活動的所有部分
兩者也有密切關聯，只要一個狀況不佳，都會影響到對方的狀態。
腦袋，除了有精神用來思考以外，還有控制四肢等的活動。

四肢等部分
沒有精神，就算體力好，四肢上的操控會比較遲緩
沒有體力，就算精神好，四肢上的操控會感到無力
腦力激盪等部分
會影響反應、記憶

所以吃飯與睡眠很重要就是這樣。
兩者會互相影響。

你可能會覺得這篇章是多餘的，這個眾所皆知，何須多言呢?
但是講一句話，你是否有真正的想過

當你準備執行一件事時，是否有真正考慮過自己的身體狀況呢?

知己知彼，百戰不殆。

知己與知彼，包含在其中的也是有算進你的精神狀態，體力等
不然等到要出門了才想到昨天吃太辣，今天一直烙賽。那不是很尷尬嗎?

有一種感覺就像是"暴雷一時爽，全家火葬場"

今天這集是休閒派的文~
雖然是休閒文，但也是非常重要的一文!

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本日精神曲:senzawa-country road